2018年
6月号
掲載
ソラリアステージが毎月発行する「TENJIN WITH LIST 10」。
その中から、あなたをスーパーにするためのアイテムをピックアップしてご紹介いたします。

- ① 揚げ油を熱し、冷凍フライドポテトを揚げる。
- ② 熱したフライパンにマヨネーズを入れる。そのあと、明太子を炒める。
- ③ ②に揚げたフライドポテトを加えて、炒め合わせる。
- ④ 最後にお好みでパセリをちらす。
明太ポテト
材料(2人前)
●冷凍フライドポテト | 1袋(400g) |
---|---|
●明太子 | 1腹 |
●マヨネーズ | 大さじ2 |


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