ボディーズ
女性専用フィットネス
「楽しみながら、キレイになる。」
Bodies は女性専用のフィットネススタジオ
ABCクッキングスタジオから生まれた、1回30分の女性専用フィットネススタジオ。「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトに心と身体の健康を応援します。サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、YOGA、ランニングの4つのメニューに加え、オンラインレッスンも充実。スタジオとオンラインのハイブリッドで楽しめるので、忙しい女性もライフスタイルに合わせた楽しみ方が可能です。
| カテゴリー | 女性専用フィットネス |
|---|---|
| フロア | 5f |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（最終チェックイン/20:30） |
| 電話番号 | 092-718-1860 |
| nimoca | |
| URL | 店舗公式サイトへ |
| SNS |
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お知らせ
店舗から最新のお知らせ
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2025.06.12
5F
女性専用フィットネス
ボディーズ
≪bodies YOGA LESSON≫
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Bodiesでは、 「Smile & YOGA ～リフレッシュしてキレイになる～」 をコンセプトに、
毎月レッスンを開催中！
ヨガで呼吸を感じ、ご自身の身体を見つめ直す時間を作りましょう。
はじめての方でも安心して楽しめる3つのプログラムを用意しています♪
楽しく手軽なbodies YOGAを是非お試しください！
≪選べる3つのプログラム ≫
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■Basicクラス
ヨガの基本が凝縮したレッスンなので初心者の方にもおすすめ！
Basicレッスンを継続していくことで、カラダやココロの変化に気づくことができます。
【通年テーマ：YOGAで感じる、ココロとカラダ】
ココロとカラダの変化に気づくことはできていますか？
日々の小さい変化に、いち早く気づくことができると体調不良やメンタルバランスを大きく崩すことなく過ごすことができます。
ただ、忙しい中、なかなか自分の変化に気づいてあげられないですよね・・・。
「YOGAで感じる、ココロとカラダ」 は自律神経にアプローチし、しっかりとご自身と向き合っていただき、ココロとカラダの変化に気づきやすくなる。そんな定期メンテナンスのようなレッスンです。
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■RELAXクラス
ココロとカラダの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こるココロやカラダのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
【4～6月テーマ：GOOD NIGHT YOGA】
最近よく眠れていますでしょうか?
小刻みに起きてしまったり、長く寝てもまだ眠かったり、寝てもなんだか疲れが取れない…
そんな睡眠のお悩みを抱えている方も多いと思います。
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかないと不眠になりやすくなります。
GOOD NIGHT YOGAでは関節周りをほぐし、リラックスしやすい状態に導きます。
交感神経の切り替えを改善し、睡眠の質を上げていきましょう!
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■BODY MAKEクラス
女性が理想とするカラダをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とカラダの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、カラダをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します！
【5月～6月テーマ：骨盤を整えるYOGA】
下を向くと気になるぽっこりお腹。
その原因は、普段の生活によって骨盤周りの筋肉のバランスが崩れてしまい、骨盤が後傾、つまり後ろに傾いてしまうことが原因です。
そこでぽっこりお腹を解消するきっかけ作りに、この骨盤周りの筋肉バランスの乱れを適切なバランスに戻すように働きかけていきます。
骨盤周りの筋肉全体を解してあげてから、特に前屈、身体を前に倒す動きを多めに取り入れ、後ろに傾いている骨盤を適切な位置に戻るよう促していきます。
お申込みは店頭にて受け付けております♪
ボディーズ 天神スタジオ ソラリアステージ５Ｆ
スタジオ電話番号 0927181860
http://bodies.jp/
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2025.06.12
5F
女性専用フィットネス
ボディーズ
【今月まで！春のBodies入会キャンペーン まもなく終了！】
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夏はすぐそこ！
今年も夏のおしゃれをしっかり楽しむために、
筋トレ×有酸素運動のW効果！サーキットトレーニングで今こそボディメイクを始めましょう！
大好評「春のBodies入会キャンペーン」も今月までとなります！
●キャンペーン詳細
来店特典
1.お試し体験
web/店頭でのご予約で通常￥1,500→￥0
入会特典 ※体験当日にご入会いただいた方の特典となります
1.入会金
キャンペーン期間中通常￥6,600→半額￥3,300
2.月会費
キャンペーン期間中 1か月分￥0
年会費
キャンペーン期間中 3か月分￥0
☆お試し体験の流れはこちら☆
スタッフと一緒にトレーニングしていただくので、マシーンを使うことが初めて！という方もご安心ください♪
HPから体験予約⇒来店⇒サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴体験⇒入会
※無料のお試し体験はHPから→http://bodies.jp/
◎サーキットトレーニング：「マシーンを使った筋トレ」×「ステップで有酸素運動」のW効果
◎ゲルマニウム温浴：カラダの芯からあったまり、発汗効果抜群！！ココロもカラダもキレイになる。
ボディーズ天神スタジオ ソラリアステージ５F
スタジオ電話番号
0927181860
